深入的明确

随着角逐的竣事
，，，，，，小明和小丽最先越发深入地相知趣互。。。。小丽的起劲和坚持让小明看到了她的潜力
，，，，，，而小明的专业和冷静也让小丽感受到了一种成熟的实力。。。。他们在讨论角逐中的细节时
，，，，，，发明相互的头脑方法和生长与转变

在接下来的日子里
，，，，，，小明和小丽一直在轮滑场相遇
，，，，，，他们不再只是竞争敌手
，，，，，，而是相互的支持者和朋侪。。。。小明教小丽更多的技巧
，，，，，，而小丽则带给小明新的视角和灵感。。。。两人一起训练
，，，，，，分享心得
，，，，，，配合前进。。。。这段时间里
，，，，，，他们的关系也在不?断升级
，，，，，，从最初的生疏到厥后的熟悉
，，，，，，再到?最终的亲密。。。。

阶段：痛苦的转化为实力

在痛苦的治愈历程中
，，，，，，我们不但仅是恢复了原来的状态
，，，，，，而是在痛苦中获得了生长
，，，，，，并将这种生长转化为实力。。。。这种实力不但能资助我们自己
，，，，，，也能资助身边的人。。。。

在这个阶段
，，，，，，我们需要学会怎样将痛苦转化为起劲的实力。。。。我们可以通太过享自己的履向来资助他人
，，，，，，提供情绪上的支持和资助。。。。我们也可以通过写作、艺术、自愿效劳等方法
，，，，，，将自己的痛苦转化为起劲的行动。。。。

第六阶段：痛苦的永恒陪在痛苦的?治愈和转化历程中
，，，，，，我们不但仅是在资助自己
，，，，，，也在为整个社会带来起劲的转变。。。。在这个阶段
，，，，，，我们需要学会怎样将自己的履历和智慧分享出来
，，，，，，让更多的人受益。。。。

技巧碰撞

随着角逐的举行
，，，，，，两人的对抗愈发强烈。。。。小丽拼尽全力
，，，，，，一直学习和模拟小明的行动
，，，，，，她的速率和技巧在这30分钟里有了显著的提升。。。。小明看到她的起劲
，，，，，，心中充满了欣慰
，，，，，，但他也不肯意容易放过对方
，，，，，，于是他一直调解自己的战略
，，，，，，试图在每一个转弯和冲刺中占有优势。。。。

比?赛的历程中
，，，，，，两人多次?碰撞
，，，，，，有时是意外的
，，，，，，有时则是在强烈对抗中爆发的。。。。每一次碰撞都让观众们惊呼不已
，，，，，，但这些瞬间也成为了他们彼?此相识和生长的契机。。。。小丽在每一次碰撞后都会起劲调解自己的心态和技巧
，，，，，，而小明也在这些瞬间中一直提升自己的竞技水平。。。。

引子：痛苦的触点

在ga黄金甲生涯中
，，，，，，有些痛苦是无法用言语形容的。。。。当你履历一次情绪上的重大创伤
，，，，，，似乎一只无形的手轻轻拆解了你的心
，，，，，，每一次呼吸都像是在裂开心肺。。。。这种痛苦不但仅是情绪上的
，，，，，，更是心灵深处的一种撕裂。。。。30分钟的?“拆”心裂肺
，，，，，，或许是你在某个特准时刻感受到的那种无比的痛苦
，，，，，，那种让你无法自拔的痛苦。。。。

这种痛苦经常源于一次重大的失恋、一场突如其来的起义
，，，，，，或是亲情的割裂。。。。在这短短30分钟里
，，，，，，你的天下可能一下子崩塌
，，，，，，所有的希望和梦想都被拆毁。。。。你感应无助
，，，，，，无力
，，，，，，似乎被一只无形的手无情地撕裂了心肺。。。。这种情形下
，，，，，，ga黄金甲心理和情绪都会受到极大的攻击。。。。

阶段：痛苦的爆发

当这种痛苦突然爆发时
，，，，，，它会迅速占有你的所有注重力。。。。你可能会感应极端的焦虑和恐慌
，，，，，，心跳加速
，，，，，，呼吸急促
，，，，，，似乎要随时瓦解。。。。在这种状态下
，，，，，，人们经常唬；；；；；崽逑殖黾说男形
，，，，，，如哭泣、发性情、逃避等。。。。这是由于ga黄金甲大脑在这种情形下处于一种高度压力状态
，，，，，，所有的感官和情绪都被集中在痛苦的焦点。。。。

在这种爆发阶段
，，，，，，我们需要学会如那里置这种强烈的情绪。。。。给自己一些时间和空间
，，，，，，不要强迫自己清静下来。。。。接着
，，，，，，可以实验通过深呼吸、冥想或者简朴的运动来缓解身体的主要。。。。最主要的是
，，，，，，不要忽视这种痛苦
，，，，，，而是正视它
，，，，，，由于认可痛苦是走向治愈的第一步。。。。

校对：潘美玲(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)